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         なっとうキムチパスタ    2012年6月30日

これからの夏バテ予防に食欲モリモリの「なっとうキムチパスタ」をご紹介します。取りあえず家で食材をあさっていたらキムチだけ買えば作れるじゃんと考え、サミットストアーへ息抜きも兼ねて直行。


家にある納豆は“おかめ納豆”のミニタイプ。これに合うキムチをチョイスしなければなりません。皆さん知ってますか? オーディオマニアの方は知ってると思いますがオディオを単体で買う場合にアンプとスピーカーの相性があることを。これとこれを合わせるとこんな音になるという組み合わせが幾つもあります。話し出すとオーディオ記事で延々続きますので、この辺りで辞めときましょう。

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売場には数種類のキムチが売られています。取りあえず今回は牛角さんの甘目のキムチは除外して、程よい辛さと酸味のキムチを選びたいのですが、自分の目はあるパッケージにくぎ付け!


「吉野家…」 (この記事は2012年6月30日に作成しました)。

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たぶん牛丼やさんがプロデュースするんだから、そんなに甘くはないと祈りつつ…。



それでは材料です(2人分)。

パスタ(フェデリーニ)  300g
サラダオイル       小さじ3
ごま油          小さじ1
ニンニク(みじん切り)  1斤
納豆(ミニ)       2個
キムチ          1パック
アサツキ(トッピング)  少々
きざみ海苔        少々
卵黄           2個
パスタの茹で汁      お玉2杯


作り方

1、お湯を沸かします。

2、サラダオイルとごま油を混ぜます(合わせ油)。

3、ニンニクをみじん切りにします。

4、納豆に付いているからしと出汁醤油を入れよく混ぜます。

5、パスタを茹で始めます。

6、フライパンに合わせ油を敷き、ニンニクのみじん切りを入れます。もしこの時油が少ないと感じたら少し足します(ニンニクが浸るぐらい)

7、フライパンに火をつけ弱火でアーリオオーリオを作る要領で、油にニンニクの香りが移る、またはニンニクが少しキツネ色になるまで炒めます。

8、キムチをフライパンに入れ軽くソテーします。キムチは生でも食べられるので軽く火を通すぐらいで、火を消します。

9、パスタが茹で上がったら、フライパンに移し替え、弱火で軽く煽り、お玉2杯の茹で汁を加えて混ぜ合わせます。

10、器にパスタを盛り付け真ん中に円を描くように納豆をトッピングします。

11、納豆の中心部分に卵黄(1個)を乗せます。

12、飾り付けにアサツキ少々をトッピングして、きざみ海苔を乗せれば完成です。

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オリーブオイルを使っていませんのでさっぱりとした味わいです。また吉野家キムチはいいチョイスだったかもしれません。これから夏本番がやってきますので、今から夏バテ対策です。





 









































































































































                                              
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